Health Guide
How does stress affect your hormones?
“Det är bara stress” är något många av oss säger lite slentrianmässigt, som om stress var något separat från resten av kroppen. I verkligheten är stress en av de mest...
How does stress affect your hormones?
“Det är bara stress” är något många av oss säger lite slentrianmässigt, som om stress var något separat från resten av kroppen. I verkligheten är stress en av de mest...
The most common signs of estrogen dominance
Östrogendominans är ett begrepp som dykt upp allt mer i samtal om kvinnohälsa, och med rätta – det beskriver något många kvinnor känner igen sig i men sällan har ett...
The most common signs of estrogen dominance
Östrogendominans är ett begrepp som dykt upp allt mer i samtal om kvinnohälsa, och med rätta – det beskriver något många kvinnor känner igen sig i men sällan har ett...
Why Am I So Tired All the Time? – What no one t...
Du sover åtta timmar (om du har tur!) – ändå vaknar du utmattad. Kaffet hjälper inte längre som det brukade. Vid fyra på eftermiddagen är du totalt slut, men när...
Why Am I So Tired All the Time? – What no one t...
Du sover åtta timmar (om du har tur!) – ändå vaknar du utmattad. Kaffet hjälper inte längre som det brukade. Vid fyra på eftermiddagen är du totalt slut, men när...
Sluggish bowels after 40 - what's the cause?
My stomach has always taken care of itself, more or less. But somewhere after 40, things have changed – it takes longer, feels sluggish, and bloating has become a constant...
Sluggish bowels after 40 - what's the cause?
My stomach has always taken care of itself, more or less. But somewhere after 40, things have changed – it takes longer, feels sluggish, and bloating has become a constant...
Do you wake up between 3 and 5 AM every night?
The clock almost always shows the same numbers when you open your eyes in the middle of the night. You fell asleep without a problem, but then – at three,...
Do you wake up between 3 and 5 AM every night?
The clock almost always shows the same numbers when you open your eyes in the middle of the night. You fell asleep without a problem, but then – at three,...
PMS or perimenopause – how to tell the difference?
You recognize the symptoms – irritability, tender breasts, bloated stomach, poorer sleep. But suddenly, the pattern no longer fits. The symptoms appear at different times, feel stronger, or show up...
PMS or perimenopause – how to tell the difference?
You recognize the symptoms – irritability, tender breasts, bloated stomach, poorer sleep. But suddenly, the pattern no longer fits. The symptoms appear at different times, feel stronger, or show up...